東京赤坂のbase BODY（ベースボディ）パーソナルジムはどう？

base BODY（ベースボディ）は、東京赤坂にあるパーソナルジムです。
赤坂見附駅近くにあり、店舗近くに有料駐車場があるため、車でも利用できます。

base BODY（ベースボディ）では、理学療法士の資格を持つメディカルトレーナーが代表を努めています。
『理学療法』×『骨格調整』×『予防医学トレーニング』の観点で、骨格から美しく、痛みのない健康な身体作りをサポートします。

このため、base BODY（ベースボディ）は口コミでも評判となっています。
おすすめのパーソナルジムなのかどうかを調べました。

base BODY（ベースボディ）の特徴まとめ
base BODY（ベースボディ）の口コミや評判は？
1. 悪い口コミ
2. 良い口コミ
base BODY（ベースボディ）では初回体験トレーニングを実施中

base BODY（ベースボディ）の特徴まとめ

base BODY（ベースボディ）の特徴をまとめました。

東京赤坂のパーソナルジム

base BODY（ベースボディ）は、東京赤坂にあるパーソナルジムです。
赤坂見附駅から徒歩1分という便利な場所にあります。

base BODY（ベースボディ）の営業時間は10時～22時となっており、定休日はありませんが、不定休となります。
利用者向けの無料駐車場はありませんが、近隣のコインパーキング・有料駐車場などが利用できます。

メディカルトレーナーが監修

base BODY（ベースボディ）は、理学療法士の資格を持つメディカルトレーナーが代表を努めています。
『理学療法』×『骨格調整』×『予防医学トレーニング』の観点で、骨格から美しく、痛みのない健康な身体作りをサポートします。

base BODY（ベースボディ）では、整体や骨格調整で、身体のゆがみや姿勢を改善し、人間本来の「機能的な筋肉の動き」を取り戻すためのファンクショナルトレーニングを行います。
以下の7ステップのセッションに取り組んでいきます。

身体の弱点を見つける
身体の状態を説明
筋肉や骨を正しい位置に整える
セルフストレッチ
身体を正しく動かす練習
筋力トレーニング
セルフエクササイズ

base BODY（ベースボディ）では、過去に怪我や病気などを行っていた人でも安心して取り組めます。

個室でのトレーニング

base BODY（ベースボディ）では、壁で仕切られた個室でトレーニングを行います。

他の受講生を気にすることなく、トレーナーとともに集中してトレーニングに取り組めます。

ウェア・タオルなどは無料レンタル

base BODY（ベースボディ）では、ウェアやタオルなどは無料でレンタルできます。
裸足でトレーニングを行うため、シューズ・靴下などは不要です。

また、base BODY（ベースボディ）では、飲料水も無料で提供されます。

マイウェア・シューズ・靴下などを持参してトレーニングを受けても構いません。

base BODY（ベースボディ）の口コミや評判は？

base BODY（ベースボディ）の口コミや評判をまとめました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

店舗は赤坂の1拠点のみなので、他のエリアに住んでいる方は通いやすさを事前に確認しておいたほうがいいと思います。
仕事帰りに寄れる距離かどうかで続けやすさが変わってきます。
引用元：PersonalBest

良い口コミ

疲れていた体も75分終わった時には体が不思議なほど軽くなってました！
普段の生活の癖を見抜き、体の正しい使い方や力の抜き方など根本から変えるアプローチをしてもらえたのでこれからも続けていきたいなと思いました！
引用元：google

トレーナーの方が非常に知識豊富で、その日の身体の状態に合わせて的確に指導してくださるのが魅力です。
通うたびに肩こりなど日々の疲れがスッキリするのを実感しています。一時的なマッサージとは違い、根本から身体が整う感覚があります。
これからも身体のメンテナンスのために、ぜひ通い続けたいと思えるおすすめのジムです！
引用元：google

通い始めて3年が経ちます。
50歳になる頃にぎっくり腰の再発危機をきっかけに「根本から身体を見直さなければ」と入会しました。
【ボディケア＋トレーニング75分】の構成が自分にはぴったりで、まず整体で身体のストレスをほぐし、「整った状態」からトレーニングに入るので効果が全然違います。
続けるうちに、姿勢・歩き方・身体との向き合い方が根本から変わりました。
「100年人生を楽しむ（生き抜く！）健康づくり」を意識している方に、自信を持っておすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
引用元：google