マインドバディは、オンライン完結型の認知行動療法プログラムです。
公認心理師・臨床心理士などの資格を取得し、認知行動療法の臨床経験がある有資格者カウンセラーによるオンラインカウンセリングをビデオ通話で受けられます。
また、マインドバディでは、臨床心理学の知見を学習したAIバディ「マインさん」によるメンタルケアサポートが受けられます。
専門家監修の各種ワークや科学的な心理尺度を用いた状態測定などの各種サービスも提供しています。
マインドバディの料金は、カウンセリング回数に応じた料金プラン、および、カウンセリングの追加オプションなどから選べます。
おすすめできる認知行動療法プログラムなのかどうか、口コミや評判などから調べました。
マインドバディの口コミや評判は？
マインドバディの口コミや評判をまとめました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
診断書を出してもらえないし、休職の判断をしてもらえない
引用元：ネット通販・サービスはおすすめ？口コミ評判ジャーナル
気持ちを整理するには役立ちましたが、診断や薬の処方には対応していませんでした。
不眠が続いていたため、その後は精神科を受診して治療を受けることにしました。
引用元：Anywhere Clinic
良い口コミ
プログラムが認知行動療法の考え方を学ぶパートと、実際にカウンセリングを受けてどのように実践すべきか相談しながら考えられるパートに別れているので、学びと実践をセットで行える構成がとても良いと思いました。
友人などにも相談しづらい自分の弱みを専門家の方に聞いていただくことで、それを客観視し、考え方や行動を変えるきっかけに繋がりました。
自分のストレスとの向き合い方・対処の仕方を実践できたことが大きな成果だと感じました。
引用元：ワクワクが止まらない！情報ブログ
職場の過度なストレスから適応障害と診断され、自分を責める日々を過ごしていました。
認知の歪みに気づき、どうにか変わりたいと悩んでいた時にマインドバディに出会いました。
初回セッションで「自分に問題があるというのが間違い」と言っていただけたのが、当時の私にはとても救いになりました。
1回30分と短い時間ではありましたが、優しく適切に寄り添ってくださり、正しい方向に導いてくださいました。
おかげで転職も成功し本当に感謝しています。
引用元：mantraprana’s diary
対面カウンセリングは時間が合わず挫折。
隙間時間の3分記録で続けられたことが改善につながったと思います。
引用元：HybridWorker Blog
マインドバディの特徴まとめ
マインドバディの特徴をまとめました。
オンライン完結型の認知行動療法プログラム
マインドバディは、オンライン完結型の認知行動療法プログラムです。
通院・通所の必要はなく、全国どこからでも利用することが可能です。
専門家とAIによるメンタルケア
マインドバディでは、公認心理師・臨床心理士などの資格を取得し、認知行動療法の臨床経験がある有資格者カウンセラーによるオンラインカウンセリングをビデオ通話で受けられます。
オンラインカウンセリングは1回30分間となっており、終了後に専門家によるフィードバックが受けられます。
また、臨床心理学の知見を学習したAIバディ「マインさん」によるメンタルケアサポートが受けられます。
各種サポートプログラムも提供
マインドバディでは、オンラインカウンセリング・メンタルケアサポートのほか、以下のサポートプログラムを提供しています。（2026年7月時点）
- 専門家監修ワーク（コラム法やマインドフルネスなどにより、ストレスへの対処法を習得）
- 心の状態測定（HQ/GADなどの科学的な心理尺度で、ストレスの程度を可視化）
医療行為は不可
マインドバディは、医療行為（治療）として行われる「認知行動療法」ではありません。
このため、マインドバディから診断書や処方箋の発行などは行っていません。
精神科・心療内科などで受診する必要があります。
サブスク（月額料金制）
マインドバディの料金は月額料金制（サブスク）となっています。
医療行為ではないため、各種健康保険を使うことはできません。
AIバディ「マインさん」によるメンタルケアサポートは使い放題となり、オンラインカウンセリングの回数によって料金プランが選べます。
また、オプション（別料金）でオンラインカウンセリングを追加することも可能です。
マインドバディでは7日間の無料体験を実施中
マインドバディでは、7日間の無料体験を実施しています。
申込日の翌日から7日間まで、オンラインカウンセリング1回分を無料で利用いただけます。
無料体験期間中（無料期間終了日の23:59まで）に解約すれば、料金は一切かかりません。
