（株）Aston Partnersが運営する「LiME（ライム）パーソナルジム」は、関東・関西に展開するプライベートジムです。
LiME（ライム）パーソナルジムでは、挫折せずにダイエット目標を達成できるように、独自の「ゆるダイエット」を提唱しています。
自重トレーニングを中心とした「ゆるトレ」と、極端な制限を行わない食事指導に加えて、提携医療機関から処方されるGLP-1受容体作動薬（リベルサス等）を組み合わせることで、目標達成を目指します。
LiME（ライム）パーソナルジムの料金は、大手プライベートジムなどと比べても大幅に安く、利用しやすいです。
このため、利用者の口コミでも評判となっています。
LiME（ライム）パーソナルジムの特徴まとめ
LiME（ライム）パーソナルジムの特徴をまとめました。
関東・大阪に展開
LiME（ライム）パーソナルジムは、関東（東京・神奈川・埼玉）・大阪に店舗を展開しています。（2024年9月時点）
営業時間・定休日は各店舗によって異なりますが、朝から夜遅くまで利用できます。
また、LiME（ライム）パーソナルジムの会員になると、全ての店舗が利用できます。
最寄りの店舗で予約したい日時に先客がいた場合でも、近くの別店舗が空いていれば、予約を入れてトレーニングが行えます。
普段は東京都内の店舗を利用している人が、大阪にいった時に梅田・心斎橋の店舗を利用するなどといった使い方も可能です。
男性・女性とも対応
LiME（ライム）パーソナルジムは、男性・女性ともに利用できます。
各店舗ともに個室となっているため、他の利用者の目線を気にせずにトレーニングができます。
ゆるダイエット
LiME（ライム）パーソナルジムでは、挫折の原因となるキツイ・辛いを排除した「ゆるダイエット」を提唱しています。
ゆるダイエットは、以下の3種類を組み合わせることにより、無理のない目標達成を目指します。
- 自重トレーニングを中心としたゆるトレ
- 極端な制限をしない食事指導
- GLP-1受容体作動薬（リベルサス等）を用いたメディカルダイエット
メディカルダイエットは、提携医療機関（パーソナルケアクリニック）のオンライン診療の後、GLP-1受容体作動薬が処方されます。
医師・薬剤師の指示通りに服用することで、ダイエット成功をサポートします。
全て無料レンタル
LiME（ライム）パーソナルジムでは、ウェアやシューズ、タオルや靴下などは、すべて無料でレンタルできます。
汗をかいた場合の着替え用の下着を用意する程度でよく、手ぶらで通えます。
また、マイウェアなどを持参して、ジム内で着替えても構いません。
近所に住んでいる人などは、動きやすい格好で来店し、トレーニング後は着替えずに帰ることもできます。
低料金
LiME（ライム）パーソナルジムの料金は、短期集中型（2ヶ月・3ヶ月）のベーシックプランと、月謝制のサブスクプランから選べます。
大手プライベートジムなどと比べても大幅に安く、利用しやすい料金です。
LiME（ライム）パーソナルジムの口コミや評判は？
LiME（ライム）パーソナルジムの口コミや評判をまとめました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
私が通っていた店舗はシャワーがなかったので、気になる人はシャワールームの有無を確認してから通うのをおすすめします。
引用元：QOOL
駅からのアクセスが不便な店舗もある
引用元：Fit Training
良い口コミ
自分一人では限界を感じ、ここライムへ。
ネットや本で得たような知識では、やはりダメだ。
何人もの人のダイエットを成功へ導いた経験則が、ここにはありました。
引用元：ヤセラボ
ここでのトレーニングして本当に良かったです。
ジムの雰囲気がすごく落ち着くし、トレーナーの方々が丁寧に教えてくれるし、面白かったです。
あんなにトレーニングが楽しいとは思いませんでした。
引用元：ダイエットコンシェルジュ
以前ジム通いをした時には、途中で面倒になって通うのを止めてしまったので、今回は絶対にジム通いを続けようと思い、パーソナルジムのこちらに入会しました。
こちらのジムを選んだ理由はパーソナルレッスンが受けられることと、ダイエットに強そうだったことです。
入会するとすぐに専属のトレーナーさんが付いて、私の体力に合わせたトレーニングメニューを作ってくれました。
食事についてもしっかりとした指導が受けられ、空腹を感じることなくダイエットに役立つメニューなどを教えてもらいました。
入会して半年ほどトレーニングと食事療法を続け、体重はそれほど変化していませんが、身体全体が締まって特にウエストが細くなり、洋服のサイズがワンサイズ下がりました。
入会して良かったと満足しています。
引用元：みん評
まとめ
LiME（ライム）パーソナルジムは「ゆるダイエット」が魅力的です。
パーソナルジムでは珍しいメディカルダイエットも行うことで、無理なく目標を達成できるだけでなく、リバウンド防止にも効果的です。
このため、LiME（ライム）パーソナルジムは口コミでの評判も良好です。
各店舗ともに無料カウンセリング・トレーニング体験を随時受け付けているため、まずは相談してみるといいでしょう。
