コグマパウダーのダイエット効果は期待できる?口コミでも評判に?

コグマパウダーは韓国で話題になっている「コグマダイエット」を手軽に実践できます。
コグマダイエットは芋を用いた置き換えダイエット手法であり、芋に含まれる食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素によるデトックスや美容効果も得られます。

コグマパウダーは長野県産・熊本県産の菊芋や乳酸菌、ミネラルなどを配合しながら、1回分あたり10kcalと低カロリーです。
普段の食事と置き換えるだけで、摂取カロリーを大幅に減らせるため、ダイエット効果が得られやすいです。

このため、コグマパウダーは口コミでも評判です。
モニター満足度は94%と高く、多くの人が効果を実感しています。

コグマパウダーの特徴まとめ

コグマパウダー 特徴

コグマパウダーの特徴をまとめました。

低カロリーで置き換えダイエット

コグマパウダーは、水などに溶かしてドリンクとして飲む、粉末状の置き換えダイエット食品です。

コグマパウダーは1回分あたり10kcalと低カロリーなため、普段の食事と置き換えるだけで摂取カロリーを大幅に減らせます。

長野県産・熊本県産の菊芋を使用

一般的なコグマダイエットは、主食をさつまいもなどのイモ類に変えることで、摂取カロリーを減らすだけでなく、これらのイモ類に含まれる食物繊維などの栄養素のはたらきで、デトックス効果・美容効果も得られるというものです。

コグマパウダーでは、このコグマダイエットを参考に、イモ類の中で長野県産・熊本県産の菊芋を使用しています。

菊芋はデンプンが少ない一方で、水溶性食物繊維「イヌリン」が豊富に含まれています。
体内をスッキリさせるだけでなく、善玉菌のエサとしてもはたらくため、腸内環境にもアプローチしていきます。

ビタミン/ミネラルも豊富

置き換えダイエット中は、食事の摂取量が減るために、どうしても栄養不足になりがちです。

このため、コグマパウダーでは菊芋由来のビタミンやミネラルのほか、9種類のミネラルも追加で配合しています。

ダイエット期間中の栄養補給を効率よく行えます。

トロピカルフルーツ風味

コグマパウダーは、飽きの来ないトロピカルフルーツ風味に仕上げています。

置き換えダイエット中は我慢が続く上に、お菓子もなかなか食べられないため、ストレスを感じやすいものです。
甘いトロピカルフルーツ風味で、ほっと一息つけるのではないでしょうか?

コグマパウダーの口コミ・評判は良い?悪い?

口コミサイトなどでのコグマパウダーの口コミを集めました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

悪い口コミ

飲んですぐ結果は出ません。
置き換えが目的で購入しましたが、これだけではお腹がすいてしまい続けられませんでした。
引用元:kacoのお役立ちブログ

便秘気味です。
コグマパウダーを飲むとガスが溜まってしまいます。
飲んだ翌日に下してしまいます。
キクイモと相性がよくないかも。
引用元:らくとーく

良い口コミ

1週間試しましたが、楽に続けられました!
そして味がとても美味しくて、そのまま定期便コースに切り替えました!
これなら毎日続けられそうと思いました。
朝に飲んでたコーヒーの変わりにコグマパウダーをお湯で溶いて飲んでましたがオススメです!

朝食を置き換えて、飲んでいます!
普段は便秘気味ですが、コグマパウダー飲んだ翌日はスッキリ快便なので、とてもお気に入り!
引用元:サプリメントお試しキャンペーン

最近ホームワークで太り気味。
通勤が無いので全く歩かない生活なのにどうしても間食してしまいました。
そんな時に妻が愛飲しているこのコグマパウダー。
一緒に飲み始めて1ヶ月なんだか体が軽くなった感じ・・・・そろそろ体重計に乗ってみようと思っています(笑)
引用元:ノリリンのbeautyブログ

口コミ評判まとめ

コグマパウダーの口コミは個人差が大きいです。
体に合わない、体調を崩した、痩せなかったといった不満もある一方、満足する人もいたりとさまざまです。

1日あたりの摂取カロリーが少なかったり、カロリーが低い食事からの置き換えだと、思ったほどの効果は期待できません。
また、メタボ体質で普段から大食いの人と、痩せ気味で少食の人とでも効果の感じ方に違いが出やすいです。

コグマパウダーの評価は?

口コミサイトなどでのコグマパウダーの評価をまとめました。

アットコスメ 評価

多くの人がコグマパウダーを高く評価していることがわかります。

ちなみに、販売元が公開しているデータによると、モニター満足度は94%という高さでした。

コグマパウダーの原材料・成分を解析

コグマパウダーで使われている全ての原材料を一覧にまとめました。

原材料

還元麦芽糖(国内製造)、キクイモ(国内製造)

食品添加物

L-ロイシン、L-イソロイシン、L-バリン、濃縮アップル果汁、ビタミンC、酸味料、ひまわりレシチン、着色料(ベニコウジ、クチナシ)

コグマパウダーの問題点は?

「コグマパウダーは医薬品ではないので副作用は存在しない」と断言している人もいますが、詳しく調べたところ、問題点が見つかりました。

なんらかの問題が出た場合には、摂取を中止して体調の回復を優先させましょう。
具合が悪い状態が続く場合、急激に体調が悪化した場合には、医師の診察を受けたほうが良いです。

食物アレルギー

まず気になるのが食物アレルギーではないでしょうか?

コグマパウダーの中で、特定原材料と特定原材料に準ずるものに当てはまるのは、乳、りんごです。

それ以外にも、コグマパウダーには、あなたにとってアレルゲンとなる食材が含まれているかもしれません。
食物アレルギーのある人は事前にチェックしておくと安心です。

過剰摂取

コグマパウダーの摂取量を増やしても効果が高まるわけではありません。
摂取量が多すぎると、栄養分のとりすぎとなるために、体調不良が起こる可能性があります。

1日の目安量を守った上で使うようにするといいですね。

他のサプリや薬との飲み合わせ

コグマパウダーと他のサプリメントや薬との飲み合わせで、効果が強くなりすぎたり、逆に弱まる可能性があります。
気になることがあれば、医師や薬剤師に相談するといいでしょう。

妊娠中/授乳中に使っても大丈夫?

販売元では、コグマパウダーの妊娠中/授乳中の摂取に関して、特別な注意喚起は行っていません。

このため、普段と同じように摂取できます。

なお、この期間中のダイエットは赤ちゃんの発育に悪影響が出やすいため、行わないほうがいいでしょう。
妊娠糖尿病対策としてダイエットする場合でも、自己流ではなく、医師の指導のもとに行うほうが安全です。

コグマパウダーを効果的に食べるためには?効果的な使い方は?

コグマパウダー 食べ方 効果

コグマパウダーは、1回分あたり10kcalと低カロリーです。
普段の食事と置き換えることにより、摂取カロリーを減らせます。

特にカロリーが高い食事と置き換えることで、摂取カロリーを大幅に減らせます。

しかし、摂取カロリーが基礎代謝量を下回ると、人間本能の働きによって、カロリー消費が大幅に少なくなります。
その結果、なかなか体重や体脂肪率が下がらない停滞期に陥ります。

体調も悪化しますし、免疫力なども大幅に低下するために、新型コロナなどの感染症などにもかかりやすくなります。

1日あたり基礎代謝以上のカロリーを摂取するように調整することで、スムーズな置き換えダイエットが行えます。

また、コグマパウダーなどによる置き換えダイエットは、どうしても空腹感を感じやすくなります。
低カロリー・低糖質で腹持ちの良いものを食べると無理なく続けられますし、食前にコグマパウダーを飲んで食事の量を減らすのも効果的です。

コグマパウダーを炭酸水で溶かして飲むと、炭酸効果で空腹感を感じにくくなります。
炭酸水は水と同じようにカロリーがないため、安心して続けられます。

なお、ビルゼイト大学の研究者が「Obesity Research & Clinical Practice」に投稿し掲載された論文によると、炭酸水を飲むことで食欲を増進するホルモン「グレリン」の量が増えるという指摘もあります。

コグマパウダーの販売店や価格は?最安値はamazon?楽天?

コグマパウダー 販売店 価格 最安値

コグマパウダーは、どこで買えるのでしょうか?
販売価格なども含めて詳しく調べました。

店頭販売はしているのか?

販売元に確認したところ、通販限定商品とのことでした。

コグマパウダーは、ドラッグストアや薬局、コンビニやスーパー、バラエティストアなどの店頭では購入できません。

通信販売で最も安く買えるのは?

コグマパウダーは販売元直営の通販サイトで販売していますが、それ以外にも、楽天市場で購入できます。

調査した時点では、

  • amazon
  • Yahoo!ショッピング

などのネットショップでは購入できませんでした。

各店舗での販売価格は在庫状況や競合店舗との価格競争で変わることがあるため、安く買えたらラッキーですね。

販売元直営の公式通販サイトでは、1箱30包入3,980円(税込、送料込)で販売しています。

なお、7回分を500円(税込、送料込)で試すことができるモニターを募集しています。
定期購入に自動的に切り替わる心配はないので、安心して試すことができます。

>>コグマパウダーを公式サイトから購入する

まとめ

コグマパウダーは、コグマダイエットをもとにした置き換えダイエットが簡単に行なえます。

ダイエット中に栄養不足に陥りやすい中、食物繊維やビタミン、ミネラルなどの栄養素もしっかりと摂取できます。

このコグマパウダーは口コミでも評判です。
モニターで手軽に試すことができますので、興味があれば試してみるといいでしょう。

>>コグマパウダーの公式サイトはこちら

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